Optimalna visina radnog stola? Prilagodite ju sebi ili djetetu.

 

Prilikom odabira stola, jeste li se ikada zapitali koja bi trebala biti njegova optimalna visina? Ne? To je greška koju nažalost mnogi čine. Kada se kupuje namještaj za tinejdžersku ili dječju sobu, vrlo često odluka pada na cijeli set, koji uključuje i stol. Često nitko ne obraća pažnju na to koje je visine stol. Ispada da radni stolovi nemaju jednu standardnu visinu.

Proizvođači vrlo često nude stolove u nekoliko različitih dimenzija. Zato prije kupovine treba provjeriti veličinu stola koji se nalazi u odabranom setu. Može se ispostaviti da odabrani model nije prilagođen djetetovoj visini, pa je to samo korak do zakrivljenosti kralježnice i nepravilnog držanja.

Dakle, kako odabrati odgovarajuću visinu stola prema potrebama korisnika? Koja je optimalna visina stola? Ako ste znatiželjni, svakako pročitajte članak.

 

Koja će visina stola odgovarati djetetu?

 

Stol je jedan od najvažnijih elemenata opreme dječje sobe. Njegova pravilna prilagodba potrebama djeteta omogućuje izbjegavanje mnogih zdravstvenih problema i nedostataka držanja koji su postali pošast dvadeset prvog stoljeća. Dugi sati provedeni u sjedećem položaju neugodna su potreba za svako dijete školske dobi. Odgovarajući dječji namještaj bit će jamstvo da tijekom učenja djetetova kralježnica neće biti preopterećena.

Nažalost, predugo zadržavanje u sjedećem položaju negativno utječe na kralježnicu, zato je toliko važno stvoriti mjesto za rad i učenje koje će biti prilagođeno djeci, vodeći brigu o njegovom zdravlju i udobnosti.

Kao što smo ranije spomenuli, stol za dijete može biti različitih veličina. I ne radi se samo o dimenzijama stola, već i o visini stola. Važno je da visina stola bude što je moguće prikladnija uzrastu djeteta.

Jeste li znali da pretjerano saginjanje nad stolom, kao i sjedenje za previsokim stolom, može uzrokovati bolove u leđima? Ne želite to za svoje dijete, zar ne? Pogledajte tipične dimenzije stola, koje će vam pomoći da savršeno prilagodite model potrebama učenika.

 

Standardna visina radnog stola

 

Koja je visina stola najbolja? Pretpostavlja se da je ispravna visina stolova namijenjenih osobama do 170 cm visine oko 72-75 cm. Za više ljude ergonomska visina stola trebala bi biti oko 80-85 cm. Standardna visina stola je 75 cm - to je dimenzija koja savršeno odgovara potrebama ljudi srednje visine u rasponu od 150-170 cm.

Problem nastaje kada je korisnik manji od 150 cm ili viši od 180 cm. Učenje i rad pored loše odabranog stola može negativno utjecati na stanje kralježnice i bit će neugodno. Zato je uvijek vrijedno uložiti taj napor i odabrati visinu stola prema individualnim potrebama. Štoviše, ne samo jednostavni stolovi, već i uredske stolice i uredske fotelje, čija je ergonomija jednako važna.

 

Visina radnog stola za dijete visine do 150 cm

 

Djeca školske dobi su, međutim, znatno niža, zbog čega stol sa standardnim dimenzijama može biti previsok, posebno za osnovnoškolce. Za takvu malu djecu idealno rješenje bit će odabir stola za učenika s podesivom visinom. Proizvođači su vrlo dobro pročitali potrebe kupaca i stvorili liniju stolova s podesivom visinom. Ove vrste modela omogućuju postavljanje stola na pravu visinu u rasponu od 70-90cm. Namještaj ovog tipa ima jednu veliku prednost, on raste zajedno s djetetom i stoga mu može služiti dugi niz godina, štiteći ga od zdravstvenih problema i lošeg držanja.

 

Podesiva visina stola – u slučaju kada nekoliko osoba različitih visina koristi jedan stol

 

Podesivi radni stol daje mogućnost prilagodbe namještaja razvoju djeteta. Odabir stola s podesivom visinom bit će sjajan ako jedan stol koriste braća i sestre. Tada će svako od djece, tijekom rada i učenja, moći prilagoditi namještaj svojoj visini.

Podesiva visina stola dobro će funkcionirati u slučaju dječjeg stola, koje može rasti s njim. To je također izvrsno rješenje za ured! Tamo gdje ljudi različitih visina rade na jednom mjestu, podesivi stol omogućuje svakom od njih da organiziraju idealne radne uvjete.

Zapamtite! Podešavanjem visine stola na odgovarajuću visinu vodite brigu o pravilnom razvoju svojega djeteta.

 

Visina radnog stola za osobe više od 170 cm

 

Podešavanje stola na visinu korisnika prioritet je ergonomije. Koja bi trebala biti visina stola za ljude čija visina prelazi 170 cm? U ovom slučaju morate potražiti proporcionalno viši model.

Pretpostavlja se da je odgovarajuća visina stola za osobe više od 170 cm oko 80-85 cm.

Sjedenje nije prirodan položaj osobe, stoga se nakon nekog vremena provedenog u tom položaju tijelo počinje buniti. Ako je tijelo u pogrešnom položaju, dugi sati za stolom mogu utjecati na stanje kralježnice i rezultirati problemima sa zapešćima i rukama. Stoga je i kod odraslih iznimno važan odabir stola za rad odgovarajuće visine. Ako je potrebno, ispod stola se može postaviti oslonac za noge. Ne od danas, poznato je da je ergonomsko radno mjesto sigurno i udobno radno mjesto.

Organizirajte takve zbog svog zdravlja!

 

Visina stola za stajaći rad

 

Prilikom odabira stola, zapamtite da je najbolje da kralježnica redovito mijenja položaj tijekom rada. To znači da je ponekad dobro prijeći iz sjedećeg položaja u, na primjer, stajaći položaj. Visina stola za stajaći rad trebala bi biti potpuno drugačija. Da biste udobno stajali pored njega s ravnim leđima, stol mora biti visok 100-120 cm, u obzir treba uzeti vlastitu visinu.

 

Dimenzije stola - nekoliko riječi o tome što treba uzeti u obzir prilikom odabira stola

 

Kada tražite odgovarajući stol, treba obratiti pažnju na parametre kao što su: duljina i širina stola te dodatna oprema kao što su police, organizatori i spremnici koji olakšavaju rad.

Standardne dimenzije stola su širine 160 cm i dubine 80 cm. Takvo radno mjesto osigurava dovoljno radne površine i prostora za knjige, dokumente ili računalnu opremu.

Dimenzije stola u uredu trebaju biti u skladu s vlastitim potrebama. Zapamtite to ako se želite voditi načelima ergonomije. Ako vam je za obavljanje profesionalnih dužnosti potrebno samo prijenosno računalo, a možda i monitor i tipkovnica, standardne dimenzije računalnog stola bit će optimalne za vas. Međutim, ako radite s dokumentima i stoga vam je potrebno dosta radnog mjesta za njihovo širenje, razmislite o kupnji većeg komada namještaja. U tom smislu, neprocjenjivi su kutni stolovi, stolovi po mjeri ili moderni stolovi.

Zapamtite da se ovih pravila trebate pridržavati ako želite savršeno odabrati visinu stola prema individualnim potrebama!

 

Za više inspiracije posjetite www.emmezeta.hr i pretplatite se na naš newsletter!